ТХЭКВОНДО ВТФ


	НОВОСТИ АЛЬКОР	ФОТОАЛЬБОМЫ 120	ВИДЕОЗАПИСИ 228
	16 ОКТЯБРЯ 2019 СОРЕВНОВАНИЯ В РАЗДЕЛЕ ОФП 20 октября (вс) состоится Открытое первенство Алькор по общей физической подготовке. × 16 ОКТЯБРЯ 2019 СОРЕВНОВАНИЯ В РАЗДЕЛЕ ОФП Уважаемые спортсмены и родители! 20 октября (воскресенье) по адресу: Взлётная, 35 – 3 этаж (зал Тхэквондо), состоится Открытое первенство Алькор – Клуба боевых искусств по общей и специальной физической подготовке среди спортсменов, занимающихся Тхэквондо. Время проведения соревнований: Мальчики 2013-2015 г. р. и девочки всех возрастов – с 09:30 до 13:00, Мальчики 2003-2012 г. р. – с 14:00 до 18:00. Дисциплины, входящие в программу соревнований: - челночный бег 3х8 м, - шпагаты, - наклон вперёд (в положении сидя), - подъём туловища из положения лёжа на спине (пресс) за 30 сек, - отжимание (в положении лёжа), - прыжок в длину с места (2 попытки), - прыжки на степ за 30 сек, - прыжки на скакалке за 30 сек, - подтягивание на высокой перекладине. Зарегистрироваться и внести взнос за участие в соревнованиях необходимо до 19 октября (суббота), так как списки участников составляются заранее. Телефоны для справок: 8-913-215-1676 – Юрий Александрович, 8-913-223-9232 – Лариса Александровна. ИЮЛЬ 2019 АЛЬКОР В ДОЛ МЕДВЕЖОНОК Жизнь и творчество 6-го отряда Алькор – Клуба боевых искусств в ДОЛ Медвежонок (324 фото) 07 ИЮЛЯ 2019 АЛЬКОР В ДОЛ МЕДВЕЖОНОК Выступление 6-го отряда Алькор на День Родителей в загородном детском лагере Медвежонок

Расписание занятий

ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА, ПЯТНИЦА

ГРУППА, №	ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК	ВОЗРАСТ	ЗАЛ	ТРЕНЕР
01	08:45 – 10:00	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
02	10:15 – 11:30	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
03	14:30 – 15:45	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
04	16:00 – 17:15	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
05	17:40 – 18:40	младшие	малый	Асланян А.А., Головин Ю.А.
06	18:40 – 19:35	младшие (набор)	большой	Головина Л.А.
07	18:50 – 19:50	младшие	малый	Зайцев И.А., Головин Ю.А.
08	19:45 – 21:15	сборная команда	большой	Головин Ю.А.

ВТОРНИК, ЧЕТВЕРГ

ГРУППА, №	ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК	ВОЗРАСТ	ЗАЛ	ТРЕНЕР
01	09:00 – 10:15	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
02	09:00 – 10:15	школьники (набор)	малый	Шишкин Е.Д., Головин Ю.А.
03	16:00 – 17:15	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
04	16:00 – 17:15	школьники (набор)	малый	Шишкин Е.Д., Головин Ю.А.
05	17:30 – 18:30	младшие	большой	Асланян А.А., Головин Ю.А.
06	17:40 – 18:40	младшие (набор)	малый	Зайцев И.А., Головин Ю.А.
07	18:35 – 19:35	мл. школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
08	18:45 – 19:40	младшие (набор)	малый	Шишкин Е.Д.
09	19:45 – 21:15	сборная команда	большой	Головин Ю.А.
10	20:00 – 21:30	взрослые	малый	Головин Ю.А.

СУББОТА

ГРУППА, №	ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК	ВОЗРАСТ	ЗАЛ	ТРЕНЕР
01	10:00 – 11:15	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
02	10:00 – 11:15	школьники (набор)	большой	Шишкин Е.Д., Головин Ю.А.
03	11:30 – 12:30	младшие (набор)	большой	Зайцев И.А., Головин Ю.А.
04	11:30 – 12:30	младшие (набор)	малый	Шишкин Е.Д.
05	14:15 – 15:15	младшие	большой	Асланян А.А., Головин Ю.А.
06	14:15 – 15:15	мл. школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
07	15:30 – 16:45	школьники	большой	Головин Ю.А., Головина Л.А.
08	15:30 – 16:45	школьники (набор)	большой	Шишкин Е.Д., Головин Ю.А.
09	17:00 – 18:30	керуги	большой	все тренеры